***咖被曝员工月薪 2300 元只休 1 天,这样的薪资和工作条件是否合理?
印度公开藏南地区我方战士口咬手雷坚守的***,是想表达什么?
MacOS真的比Windows流畅吗?
你身边身材最好的女生是什么样?
有没有好看的个人博客的设计?
苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?

腰突怎么办25岁?

发布日期:2025-06-22 04:00:14 浏览次数:0

吃甲钴胺,迈之灵。

加强腰部力量训练。

到健身房做负重下蹲等训练,跑半马全马,几个月就改善了。

我腰突严重,双脚疼得走不了路。

医生说没办法,手术很快就复发,后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物,手术都无效,只有加强锻炼,加强腰部肌肉力量,包住腰椎,。

腰突怎么办25岁?