***设把地球上所有的铀235集中起来做成一个大核弹,放到马里亚纳海沟里引爆,地球会不会被炸成两半?
为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
以前的日漫都这大胆的吗?
怎么用deepseek 编写程序代码开发软件?
想开一个100cm或者120cm的溪流缸或者水草缸,有没有大佬指导一下,有哪些注意事项?

中年女性如何保持身材?

发布日期:2025-06-20 17:50:15 浏览次数:0

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

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