坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
如何看待演员夏雨称「真正玩极限运动的都是胆小的人」，如何理解这一观点？
足球运动员的身材会不会像篮球运动员一样朝着巨型化的方向发展？
2025年，为什么很多程序员都扔掉了Mac和Linux，开始拥抱Win11了？
贵州榕江县城遭超 30 年一遇洪水威胁，最大商场被洪水淹没，目前当地情况如何？为什么此次洪水这么大？
目前中国程序员和美国程序员的差距在哪里？
俗话说“女人三十如狼四十如虎”，到底是不是真的？?
显示器选择 2k分辨率还是144hz刷新率？
程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗？或者是外置的kvm切换器吗？
为什么现在科技热点是GPU，不是CPU了？
国家为什么要把国企等企业电脑全部换成Linux环境？能不能从专业的角度分析一下？
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