坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
如何向别人解释“有你这写脚本的时间,我早就一个一个做完了”?
一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗?
如果北京放开车牌,未来会怎样?
为什么中国农村房子那么丑?
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999?
伊朗那么大却被一个小小的以色列打的无法还手?很多高层领导都被干掉了为什么?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
为什么有的人喜欢带着 MacBook 去咖啡店或者书店上网,而不是 ThinkPad 之类的?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
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