以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
如何评价前端组件库shadcn/ui?
为什么当今 Web 应用不都***用 WebSocket 形式进行数据交互？
为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号？
如何证明散片 CPU 比盒装 CPU 差?
如何评价京东方研发出 8K 240Hz a-Si 1G1D 大尺寸显示屏技术？为何称之为重大突破？
想知道这个女孩是谁?
在武汉的你，择偶的标准是什么？
为什么国内程序员们没有联合起来设计一种中英文严格2:1宽度比的字体呢？
开战斗机从上海到北京要多久，那是一种什么样的体验？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
