1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
24岁得了腰突是不是人生就完了？
PHP和Node.js哪个更爽?
广东怀集水灾后一家超市疑似被哄抢，这种行为在灾难面前的道德和法律问题如何看待？
Rust开发Web后端效率如何？
为什么有些前端一直用 div 当按钮，而不是用 button？
哪吒汽车正式被申请破产，因薪酬问题员工已两月没去上班，被申请破产意味着什么？员工权益还能得到保障吗？
为何中国反复升级轰六轰炸机群？
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉？
为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
