会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
肇庆市怀集县洪水后,赵一鸣零食店被哄抢,物资和收银机里面的几千块钱被哄抢一空,如何评价?
公司规定所有接口都用 post 请求,这是为什么?
为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层?
有什么关于山西的冷知识?
为什么苹果的定制硬盘颗粒是银色封装,而无论是nvme ssd,笔记本板载还是手机硬盘都是黑色封装?
如何评价陈楚生在《歌手 2025》第六期演唱的《未来的主人翁》?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
被称为「人间尤物」的女主,有多绝?
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
电话:
座机:
邮箱:
地址: