会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
家里想搞个服务器，有什么好的建议方案吗？
歼-20 在国际上到底是什么地位？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
有谁现在正在使用苹果mac mini 吗？能分享一下使用感受不？
当年的东莞究竟有多疯狂？
为什么要远离社会底层？
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
count(*) count(1)哪个更快？
为什么玄戒芯片的热度突然就下来了？按理说这应该是轰动全国的大事啊？
如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
