如何评价《机动战士高达》中的塞拉·玛斯?
广西举全区之力支持柳州化解债务,是否意味着***隐性债务正受到越来越多的重视?
柳州的债务,谁来还?用什么还?怎么还?
前端是不是快没了?
移动端适配目前最好的解决方案是什么?
家里想搞一个服务器,怎么才不违规?

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?

发布日期:2025-06-21 23:40:18 浏览次数:0

坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。

先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来,看别人分享,系统保守治疗。

开始对自己严格要求,没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?