有没有哪位演员平时演惯了正派,突然演一次反派把大家惊艳到了的?
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
你身边身材最好的女生是什么样?
你做过最抽象的事情是什么?
怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?

发布日期:2025-06-21 12:35:18 浏览次数:0

坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。

先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来,看别人分享,系统保守治疗。

开始对自己严格要求,没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?