坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
只能选一个，你选谁？
脸与身材不符是种怎样的体验？
你们的腰突是怎么突然好的？
平面设计主KV做成这样，在你的城市薪资一般多少？
LCD党真的只是少部分人吗？
现在手里有一万闲钱，买什么币好？
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现在既然全靠雷达了，为啥伊以炸来炸去都要在晚上？
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