坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
30马赫的导弹，近防炮能挡住吗？
能不能通过养殖方法，把淡水鱼身上***除掉？然后再售卖做刺身，超级爱吃刺身，很害怕寄身虫?
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
这种裙子是不是对直男爆杀？
rust 语法噪音这么多, 能写复杂项目吗?
为什么明明身边二胎非常普遍，但从人口统计数据看，人口依然是在减少的？
中国的航空发动机现在是什么水平？
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
历史上，寒潮最南能影响到哪里?有北半球寒潮影响到南半球或南极寒潮影响到北半球的记录吗？
把一个1g的***通过***请求上传到服务器中，如何保证性能？
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