1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
为什么现在的年轻人宁愿自己工资低点,也要过得舒服、不那么累?
俄罗斯妹子***漂亮热情,中国男人是不是很喜欢娶?
能不能通过养殖方法,把淡水鱼身上***除掉?然后再售卖做刺身,超级爱吃刺身,很害怕寄身虫?
未来10年,人民币会取代美元吗?
宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万,为什么会这么贵?
为什么越来越多的 SSD 不带片外缓存了?
postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
如何看待alist被转手出售***?
胸大的女孩子有什么烦恼?
中了 2 亿你会辞去工作吗?
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